LFE til Nordisk folkehelsekonferanse på Island

LFE til Nordisk folkehelsekonferanse på Island

Vi er stolte over å kunne meddele at Livsglede for Eldre har blitt invitert til å holde innlegg under den 13. nordiske folkehelsekonferansen som arrangeres i Reykjavik 28. – 30. juni.

«Health and Wellbeing For All – Heading for the Future»

Konferansen er en plattform hvor de nordiske landene kan møtes, dele kunnskap, erfaring og etablere profesjonelle relasjoner og nettverk innenfor folkehelse. De nordiske landene har gjerne mange likhetstrekk både innen helse-, velferds- og utdanningssystem, så her får vi store muligheter for å lære av hverandre. Overskriften i år er «Health and Wellbeing For All – Heading for the Future». Livsglede for Eldre sine rådgivere i frivillighet og generasjonsmøter Siri Bjerkan og Linda Fahle-Johansen er stolte og ydmyke over at de skal få representere Livsglede for Eldre og fortelle om livsgledebarnehage og generasjonsmøter – eller «Joy of Life kindergartens» – under parallellsesjonen «Mental wellbeing among older people». Andre inviterte foredragsholdere fra Norge er Steinar Krokstad, professor i sosialmedisin og daglig leder ved HUNT forskningssenter, og Ragnhild Bang Nes, psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet.

 

Konferanse med kommunale eldreråd i Viken

Konferanse med kommunale eldreråd i Viken

I går og i dag er representanter fra rundt 40 eldreråd i Viken fylke samlet på konferanse i Drammen, og vi har fått lov til å være med.

Allsidig program

På agendaen er mange ulike temaer som angår eldre og samfunnet for øvrig, blant annet tannhelse, matomsorg og pårørendestrategier. Tre av eldrerådene fortalte om hvordan de jobber lokalt, og vi fikk lære mer om hva som er eldrerådenes mandat og rettigheter. Torstein Ouren, seniorrådgiver i Helsedirektoratet, snakket om Leve hele livet-reformen og nasjonale strategier for ernæring og pasientsikkerhet, og Matgledekorpset og andre gode redskaper for god matomsorg ble presentert. Sist sto velferdsteknologi på programmet. Linda Fahle-Johansen og Lene Sørumshagen Sødal fra LFE fikk snakket med en stor andel av deltakerne, og forteller om gode tilbakemeldinger og stor interesse for våre konsepter.

 

Aktivitetsløype og livsglede på Nesodden

Aktivitetsløype og livsglede på Nesodden

Fredag 20. mai jobbet elever fra helsearbeiderfag vg2 på Nesodden videregående skole som frivillige på Nesoddtunet, hvor de sammen med aktivitør og ansatte arrangerte en aktivitetsløype for beboerne.

Helsefagelevene ved vg2 på Nesodden videregående skole

Konkrete oppgaver for alle elevene

Aktivitøren på Nesoddtunet hadde i forkant invitert beboerne til aktivitetsløypa, samt ordnet aktiviteter. To elever ble utplassert ved hver post, og oppgaven deres var å ta imot og hjelpe de 35 beboerne som deltok. Fire elever som har hatt praksis på sykehjemmet hentet beboerne fra avdelingene, og ble med som ledsagere gjennom løypa og videre til kaffeservering etterpå.

Meget viktig innsats fra elevene

Elevene har fått mye skryt for sin deltakelse fra beboerne som var med, og ansatte på Nesoddtunet sier at arrangementet ikke ville vært gjennomførbart uten elevenes innsats. Det ble to svært hektiske timer, men til tross for det en positiv opplevelse, i følge elevene. – Vi er slitne, men veldig glade for å ha vært med, sa en av dem i etterkant. Lærer Regina Sofie Høstlund sier at hun regner med at det blir et fast innslag på Nesoddtunet med elever fra helsearbeiderfaget.

Livsglededag med eldrerådene i Valdres

Livsglededag med eldrerådene i Valdres

Entusiasmen var stor og stemningen god da vi sammen med eldrerådet i Øystre Slidre arrangerte en livsglededag for eldrerådene i Valdresregionen 24. mai.

Musikerne Torgeir Onstad og Toralf Baldersheim bidro med stemningsfull musikalsk underholdning. – Vi to har vært en ressurs i til sammen 130 år. Vi har kanskje ikke gått ut på dato, men vi var antakelig best før, sa Baldersheim innledningsvis, til publikums store fornøyelse.

Eldre: en viktig ressurs!

Alle eldrerådene i Valdres var representert på Livsglededagen, som foregikk på det nye helsetunet på Heggenes i Øystre Slidre. Primus motor, møteleder og leder for kommunens eldreråd, Solveig Rydland, åpnet dagen. – Sammen kan vi i eldrerådene dra lasset videre. Vi kan alle bidra, og alle er viktige. I dag håper jeg vi blir inspirerte, og får sådd noen frø, sa Solveig. Rådmann Jostein Aanestad fortsatte med fakta og vakre bilder fra kommunen. Deretter fikk vi høre om boligutfordringer i regionen fra prosjektkoordinator Mari Nysveen, og kommunalsjef Kjersti Hedalen Heggset snakket om hvor viktig det er å huske at eldre generelt er en enorm ressurs, og ikke en belastning.

Generasjonsmøter, frivillighet og personsentrert omsorg

Etter lunsj var det Ingvild Fjellstad Bø, nestleder for Innlandet fylkes eldreråd, sin tur til å holde en appell. Så fortalte Siri Bjerkan og Lene Sørumshagen Sødal fra Livsglede for Eldre om de ulike konseptene våre, og hvordan de bidrar til generasjonsmøter, økt frivillighet, personsentrert omsorg og folkehelse i kommunene. Sist, men ikke minst, var vi så heldige å få besøk fra livsgledehjemmet Vestre Slidre sjukeheim. Avdelingsleder Bente Haugen og tidligere livsgledekonsulent Jan Tore Vik viste bilder og fortalte om sine erfaringer med sertifiseringsarbeidet. Vi takker for en veldig fin dag på Heggenes, med stort engasjement og mange positive tilbakemeldinger!

Er du vår nye kollega?

Er du vår nye kollega?

Er du en engasjert, strukturert og kreativ person med helsefaglig utdannelse som har lyst til å jobbe sammen med oss? Vi søker en ny veileder og sertifisør av Livsgledehjem, med kontorplass i Oslo.

Vi har et hyggelig og faglig kompetent arbeidsmiljø, og vi ønsker deg som er samarbeidsorientert og god på relasjonsbygging. Du må være strukturert og god til å planlegge, men også være fleksibel og løsningsorientert når det trengs.

Utdannelse/Arbeidserfaring:

  • Sykepleier eller annen relevant helsefaglig bachelor. Erfaring med veiledning/rådgivning samt helsefaglig videreutdanning og/eller mastergrad er en fordel.
  • Ønskelig med erfaring/utdanning i velferdsteknologi
  • Gode datakunnskaper
  • God norsk skriftlig og muntlig formidlingsevne

Vi ønsker alle søkere velkommen, uavhengig av kjønnsidentitet, etnisitet og alder.

Les hele annonsen og søk på finn.no

Ingen trenger å ligge med våte bleier!

Ingen trenger å ligge med våte bleier!

Livsglede for Eldre, Helseinn og DignaCare inviterer til fagseminar og workshop på Terningen Arena på Elverum, tirsdag 24. mai kl. 10.00 – 14.00

De aller fleste erkjenner at samfunnet må tilpasses de demografiske endringene og at vi må jobbe smartere og bedre for å gi gode omsorgstjenester fremover. Men hvordan kan vi best mulig sørge for å ivareta verdighet og integritet for den enkelte?

Livsglede for Eldre, Helseinn og DignaCare inviterer til et fagseminar og workshop med søkelys på personsentrert omsorg. Her vil du blant annet få presentert hvordan Livsglede for Eldre jobber for å skape meningsfulle hverdager for eldre og om en ny teknologi utviklet av DignaCare, som kan bidra til en individtilpasset oppfølging av inkontinens hos eldre på omsorgsinstitusjoner.

Vi avslutter seansen med en workshop, hvor deltakerne oppfordres til å komme med konkrete forslag om hvordan vi sammen kan legge til rette for personsentrert omsorg, og hvordan vi kan få til en kulturendring så vi kan knekke «implementeringskoden». Sentrale spørsmål som vi ønsker å belyse og finne svar på er blant annet:

  • Hvordan kan vi jobbe sammen for å skape en kultur hvor det er rom for entusiasme, nytenking og omstilling?
  • Hvordan kan vi sørge for at «endringsagentene» blant helsepersonellet blir heiet frem?
  • Hva er motkreftene, og hvordan skal vi komme rundt det som hindrer utviklingen av en bærekraftig personsentrert omsorg?

Målgruppen for arrangementet er omsorgspersonell, kommunalsjefer og ledere i helse- og omsorgssektoren. Det er kostnadsfritt å delta på arrangementet.

Livsglededagen 31. mai

Livsglededagen 31. mai

Livsglede for Eldre feirer frivillighetens år ved å arrangere Livsglededagen 31. mai 2022

Hele landet

Denne dagen vil eldre rundt i hele landet få mulighet til å delta på livsgledeaktiviteter gjennom våre livsgledeforeninger, livsgledehjem, livsgledebarnehager og livsgledeskoler.

Livsglededagen

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

Steder hvor Livsglededagen vil feires (Se liste nedenfor)

Du kan også følge med på sosiale medier på selve dagen, hvor det vil legges ut innlegg fra de forskjellige arrangementene. Vår Facebookside Facebook.com/livsgledeforeldre

Lokalforeninger

Hvor
Hva skjer
Strand Eldretreff i Tau kirke for beboere ved institusjoner og  hjemmeboende eldre. Middag og underholdning
Lyngdal Livsgledekafe fra 16-17.30 på Lyngdal helsehus med musikk og sosial samvær
Eidsvoll Aktivitetsdag med dyr. Vi er fortsatt litt i planlegginga, men her er det vi har planlagt. Noe usikkerhet rundt et par av dyra, men vi håper det går i orden.
Frosta «Vårfest» for beboere ,ansatte og pårørende med mat og underholdning
Audnedal Livsglede for eldre Audnedal feirer Vår dag 14. JUNI med Grillfest og «VÅRSLIPP PÅ HJUL». Med oss våre samarbeidspartnere Byremo Omsorgssenter, Byremo Barnehage, Byremo Videregående skole og Audnedal Frivilligsentral.
Porsanger Inspirasjonskveld for lag/foreninger/ildsjeler
Kongsvinger Livsglededag. Konsert med Beatleslåter, foredrag med eldreombud Bente Lund Jacobsen. Servering av kaffe og vafler. Se eget program på FB-siden til livsgledeforeningen «Livsglede for eldre Kongsvinger». Arrangement starter kl.12
Vågan Vårfest Thon hotell Svolvær. Underholdning og matservering, kaffe og kaker. Se facebooksiden «Livsglede for Eldre Vågan» for mer info.
Hitra Lokalforeningen stiller med frivillige som tar beboere med på el-sykkeltur  i Fillan sentrum med forfriskninger i sentrumsparken.
Nordre Land Gratis arrangement i Lokverkstedet med underholdning, dans, musikk og mat. Starter 17.00.
Sola Livsglede for eldre Sola skal ha bingo på kulturhuset med noe ekstra godt å spise på livsglededagen.

Livsgledehjem

Hvor
Hva skjer
Fosnes sykehjem Har invitert seniordanserne til å komme hit på sykeheimen.  «sommer» som tema, sommerhatten skal på og paraplydrinker blir servert. Det vil også bli kaffe og kaker og mulighet for en svingom. Tar inn frivillige som kommer og bidrar med drinker, servering og masse latter. Legger arrangementet ut på facebook sykeheimssiden slik at pårørende som ønsker kan komme og feire dagen sammen med oss. Dette blir stas.
Oppdal helsesenter Har invitert Oppdal Videregående skole til å komme hit og sørge for trivselstiltak for våre pasienter.
Lund Vi fra Lund kommune skal markere dagen, vi har blitt invitert på besøk til barnehagen på Moi.
Bakklandet menighets omsorgssenter, Trondheim Vi skal til barnehagen på vaffel. De kommer nedover og henter oss, så går vi sammen opp dit:)
Kjerjaneset bo- og servicesenter, Eigersund Åpningsfest av den nye hagen. Det blir grilling og snorklipping, samt besøk av ordfører og kommunedirektør.
Lagård BSS, Eigersund Spa dag- Elever vg2 fra Dalane videregående inviterer til Spa og godt lag. Dalane tidene blir med å dekker det gode initiativet, og fine samarbeidet.
Munkvoll helse og velferdssenter, Trondheim  «Sjampanjelunsj/Afternoon Tea» med allsang og trim med ulike aktiviteter for beboerne på sykehjemmet
Frøya Helsetun Vi skal invitere alle livsgledebarnehager og livsgledeskole.
Udland omsorgssenter, Haugesund Barnehagen kommer på besøk
Heim helsesenter avdeling Liabø Skal ha et arrangement kl. 16:30 på somatisk avdeling, også kalt Lintrøa. Halsa kunstlag kommer den dagen for å donere bilder til helsesenteret vårt.
Bromstad sykehjem Vi starter dagen med god frokost. så tar vi turen til to tårn der vi har reservert bord til lunsj, kl.12.00  og vi skal på omvisning i Nidarosdomen .
Laugsand Helse og velferdssenter De har meldt fra at de skal markere dagen, men har ikke svart med hva de tenker å gjøre
BOOM og Sykestua, Vadsø Planlegger en felles fest med grilling og kaker.
Hitra sykehjem og bofellesskap Feirer sammen med lokalforeningen (stiller med syklister til el-sykkel), velfersråd (står for vafler/ sveler) og barnehagen. Samlin gi kantaina med n musikkinnslag fra kulturskolen. Luftetur på el-sykkel i lokalmiljøet og drikkestasjon i sentrum. Arrangementet starter kl. 11.
Sirdalsheimen Vi planlegger nå programmet til Livsglededagen.
Jevnaker omsorgs- og rehabiliteringssenter Grilldag med underholdning, tur med richshaw-sykkel og besøk av barnehagen.
Eidsvoll  Grilling, besøk av forskjellige dyr bl.a Arrangemnetet starter i 10-11-tida. Grilling starter kl 12.
Kystad HVS Musikk og isbar i hagen. Om været ikke er bra, utsettes aktivteten til torsdag 2. juni.
Nyskogen bo og omsorgssenter- Arendal
 31/5 – barnehage synge i sansehagen, 1/6 – elever fra sam Eyde v.g. – synge og danse
Solhaug bo og omsorgssenter- Arendal 2 frivillige damer synger og spiller, serveres kake og kaffe, kommer også frivillig turkamerater
Saltrød bo og omsorgssenter- Arendal invitert til Lia barnehage, kakeservering for de som ikke kan dra
Færvik bo og omsorgssenter- Arendal 3 samhandlingsstudenter arrangerer grill ute i hagen og ordner med underholdning
Plankemyra bo og omsorgssenter- Arendal bingo, vafler og kaffe, frivillig har også åpen butikk
Røed bo og omsorgssenter- Arendal grille ute i hagen, allsang, bake muffins

Livsgledebarnehage

Hvor
Hva skjer
Tårnet barnehage – Tr.heim Vi på Tårnet barnehage har planlagt å ha en «besteforeldredag». Eldre i nærområdet blir også invitert. Det blir underholdning og servering. Tidspunkt ca kl 15 -16:30
Hauemarkja barnehage – Sande Vi har – i samarbeid med Sandetun – store planar for Livsglededagen. Det skal vere ein felles aktivitetsdag der små og store, gamle og unge er saman og kosar seg med rullator- og sykkelløp, leikar og grilling.
Kristiansten barnehage – Tr.heim Vi har invitert Bakklandet Menighets-omsorgssenter på besøk til oss denne dagen. Ungene får være med å hente dem og følge dem tilbake etter besøket. Vi skal servere vaffel kaffe og saft, og ungene skal underholde med sang. Vi håper på godvær??Og skal selvfølgelig ha på oss de gule T-skjortene. Vi går fra barnehagen for å hente de eldre ca kl 10:45 og festen varer så lenge de eldre orker.
Vårtun barnehage – Larvik Vi har ikke planlagt noe opplegg  ennå for denne dagen, men lager/finner gjerne på noe og kontakter dere igjen. Vi sprer glede til de eldre ved Søbakken sykehjem.
Kvellohaugen barnehage -selbu  Vi skal markere livsglededagen.  Både småbarn og storbarn ved vår barnehage skal dra til sykehjemmet der vi skal synge sanger i sansehagen, samt leke og vi har med div som vi lager som vi skal pynte trærne og vinduer med.
Austmarka barnehage Ja vi tenker å arrangere noe her hos oss sammen med de eldre på Austmarka HDO. Dette er da nylig bestemt etter å ha vært i dialog med de ansatte på HDO, så helt hva opplegget vil være er ikke helt klart ennå. Vi har hittil kun avtalt at vi skal opp til dem kl 10.00
Nyvoll barnehage, Randaberg Besøke dement avd. på Randaberg sykehjemmet Det blir sang og litt aktivitet
IOGT barnehage – Haugesund Vi skal besøke Udland omsorgssenter avd Stølen kl 12.
Strandvegen barnehage – Melhus Vi skal ha et samarbeid med Friviligsentralen  ved Buen omsorgssenter, men for at det skal passe for alle blir arrangementet 10.juni
Brakamoen barnehage – Sauda Våre 15 førskolebarn (de som skal begynne på skolen til høsten) har invitert Dagsenteret i Sauda til Andedammen. Her vil bana steik vafler, synge litt og ha forskjellige aktiviteter sammen med de eldre.Andedammen er et parkområde hvor frivillige har tatt ansvar for ulike dyr.
Selje barnehage, Stad Vi har gjort oss noen tanker om hvordan vi kan markere dagen ved Seljetunet. Det blir sommerkunst, hvor barna og de eldre skal male fellesbilde.
Espira Juberg Gårdsbarnehage, Frosta Vi vil få besøk fra dagsenteret den dagen på barnehagen, samt at  småbarn går på gledingtur til Sykeheimen. Arrangement fra 09:30 -12:00
Trollhaugen barnehage Stranda SA
Vi vil ta med ei kake til alle som bur og jobber der. Ellers vil vi ha litt aktivitetar og sang for og ilag med dei eldre
Åkra barnehage Har sendt ut invitasjon til alle seniorane i bygdene våre. Dei blir inviterte på kafè i barnehagen. Eit gratisarrangement der praten og maten blir god, håpar me.

Skole

Hvor
Hva skjer
Tvedestrand videregående skole Vi feirer livsglededagen mandag 30. mai ved å delta på sommerfest på Strannasenteret i Tvedestrand.
Oppdal videregående skole Elevene skal gjennomføre trivselsskapende aktiviteter for de eldre.
Sande videregående skole
Våre elever ved vg2 helsearbeiderfag og vg2 helsearbeiderfag med studiekompetanse, vil i morgen sette sitt preg på livsglededagen.Elevene vil gå i Sande sentrum og på Sande bo- og behandlingssenter og dele ut små lapper med fine ord på + en twist sjokolade til de eldre
Kalender

Også mange andre organisasjoner har valgt seg en dato for å vise hvem de er, og hva de bidrar med i lokalsamfunnet har valgt seg en dato for å vise hvem de er, og hva de bidrar med i lokalsamfunnet. Sjekk hvilke «vår dag»- arrangementer som er registrert i deres nærmiljø her: https://frivillighetensar.no/kalender

Bedre kvalitet med Livsgledehjem på Hå sjukeheim!

Bedre kvalitet med Livsgledehjem på Hå sjukeheim!

Det var en stor dag for Hå sjukeheim da de ble sertifisert som Livsgledehjem 4. mai. 

Systematisk personsentrert omsorg

Ledelsen og ansatte ved Hå sjukeheim forteller at sertifiseringsprosessen har bidratt til økt fokus på personsentrert omsorg. Livsgledehjem har gjort det enklere å ivareta lovpålagte krav, og til å styre i tråd med Leve hele livet-reformen, verdihetsgarantien og kvalitetsforskriften. Det er nå større bevissthet på dokumentasjon og brukermedvirkning i Hå, og pårørende er mer inkludert i beboerne sin hverdag. Arbeidet er satt i system, slik at det psykososiale arbeidet nå er mindre avhengig av hvem som er på jobb.

Generasjonsmøter og mer frivillighet

Livsgledehjem har også bidratt til å skape flere møter mellom generasjoner og økt inkludering av lokalsamfunnet i kommunen. Frivilligheten er i større grad tilpasset den enkelte beboer, og dette ser de fram til å fortsette og jobbe med på sykehjemmet. Apropos dette underholdt elever fra kulturskolen med sang og dans på sertifiseringsfesten, som for øvrig ble feiret sammen med beboere, pårørende, ansatte, frivillige og nærmiljøet – og kaffe, kaker og 100 «livsgledemuffins» bakt av hovedlivsgledeansvarlig selv for anledningen.

Kvalitet tross pandemi

Veileder og sertifisør i LFE, Gry Oanes Solbakken, som har veiledet Hå sjukeheim mot sertifisering, bekrefter at de har klart å skape kvalitet, tross pandemien og lederskifte. – Hovedlivsgledeansvarlig Rebekka Bredland og livsgledekonsulent Ida Marie Hetland, sammen med livsgledegruppen og ledelsen, har gjort en fantastisk jobb med å lede og veilede kollegene sine gjennom sertifiseringsprosessen, sier Solbakken smilende.

For å utvikle livsgledearbeidet mot neste resertifisering ser livsgledegruppa viktigheten av å fokusere på den røde tråden i det psykososiale arbeidet, økt fagforståelse i livsgledearbeidet og å tenke muligheter framfor begrensninger.

Livsglede for Eldre gratulerer Hå sjukeheim med sertifiseringen, og ønsker lykke til med videre utviklingsarbeid!

Kulturskolen i Hå underholder med sang og dans

Kulturskolen i Hå underholdt med sang og dans

 

Vårslepp i Strand

Vårslepp i Strand

Lokalforeninga til Livsglede for Eldre i Strand har vore på triveleg vårtur med bebuarar frå sjukeheimane i kommunen. 

20 bebuarar på Jonsokberget og Tautunet i Strand kommune nytta det fine vårvêret til ein rundtur i nordre delen av kommunen. Det blei stans på garden til Kåre Nordbø med kaffi og kringle – og møte med årets første lam. Seinare møtte dei barna i Eikehaugen barnehage, som gleda alle med påskeliljer og glad barnesong!

Livsglede for Eldre i Strand fekk også med seg fire elevar frå livsgledeskulen Tau ungdomsskule som assistentar. Det var ein fin dag med mykje glede for alle involverte!

Les mer om Livsglede for Eldre Strand

Nå kan du støtte vårt arbeid via VIPPS

Nå kan du støtte vårt arbeid via VIPPS

Vi har lansert en ny løsning som gjør det enklere å støtte vårt arbeid. Du kan nå gi et fast bidrag eller en enkeltgave via VIPPS.

Gaver

Livsglede for Eldre arbeider utrettelig for at alle skal få leve livet, livet ut. Din gave vil hjelpe oss videre i vårt arbeid, og vi setter stor pris på alle gaver. Gjennom den nye løsningen vår kan du nå gi gaver gjennom appen VIPPS. Dette gjør det enkelt for deg å melde deg av som fast betaler, gjennom din egen Vipps app.

Se nettsiden for gaver

Vi er på Statsforvalterens demenskonferanse i Molde

Vi er på Statsforvalterens demenskonferanse i Molde

Molde byr på strålende sol i dag, og vi står på stand på Demenskonferansen til Statsforvalteren på Scandic Alexandra, som startet i går.

Moldepanoramaet i strålende sol

Innholdsrike dager

Salen er fullsatt av ledere og ansatte fra omsorgstjenesten i hele Møre og Romsdal. Planleggerne i arbeidsgruppa har satt sammen et variert og interessant innhold, med blant annet bidrag fra forskere, Helsedirektoratet, USHT, vår samarbeidspartner Inn på tunet og ansatte i kommunehelsetjenesten. Vi er takknemlige for å kunne delta og spre ordet om Livsgledehjem som verktøy for personsentrert omsorg. Det er utrolig givende og inspirerende å møte folk fysisk igjen!

Les mer om livsgledehjem

 

Livsglededans

Livsglededans

Etter vi har vært isolert i over 2 år, ønsker vi å kickstarte vårt arbeid med en liten danse-challenge

 

Vi utfordrer derfor yngre og eldre å ta en dans sammen, og virkelig leve livet – hele livet.

Film det og legg det ut på sosiale medier med emneordene #Livsglededans og #livsgledemøter, og ikke minst:

Tagg 3 venner til å gjøre det samme og utfordre de til en livsglededans.

 

Bli med du også, og vær med på å skape Livsglede!